¡El verano no empieza en junio… empieza ahora! Este desafío de 6 semanas está diseñado para ayudarte a perder grasa, mantener la fuerza y sentirte con confianza antes de que llegue el verano. Dentro de este programa, seguirás un plan estructurado para mantener la constancia y ver resultados reales. Qué puedes esperar: • Rutina de entrenamiento de 5 días (en gimnasio) • Una combinación de entrenamiento de fuerza + cardio para quemar grasa y mantener músculo • ~130 minutos de cardio por semana (constante y efectivo) • Enfoque simple y realista para ayudarte a mantenerte en el camino Ya sea que estés retomando después del posparto, reiniciando tu camino fitness o simplemente quieras sentirte mejor de cara al verano… ¡este es tu reinicio!